Al hablar de Tai Chi, al igual que la mayoría de artes orientales, hablamos de una disciplina que ha desarrollado diferentes estilos con el tiempo. A lo largo de los siglos han ido surgiendo diferentes estilos, asociados a las familias que los practicaban. Te mostramos los más reconocidos:
El estilo Yang, el más practicado:
Dentro de todos los estilos de Tai Chi que podemos encontrar el Tai Chi Yang es, sin duda, el más extendido y practicado en todo el mundo. En su tradición consta con una secuencia larga de 108 movimientos de mano, aunque también cuenta con series de movimientos de espada, sable y lanza. Se caracteriza por sus movimientos ondulantes y suaves.
También existe una secuencia simplificada de 24 movimientos adoptada por la Comisión de Deportes China, que es una de las más enseñadas en escuelas y centros de Tai Chi.
Otros estilos:
Aunque el estilo Yang es el más extendido, el Tai Chi cuenta con otros estilos no menos reconocidos:
- Estilo Chen: Se trata del estilo de Tai Chi más antiguo conocido. Toma su nombre de la familia que lo creó y difundió, la familia Chen. Combina movimientos lentos y suaves con estallidos de energía, con saltos energéticos, siendo este estilo uno de los que realizan los movimientos con mayor rapidez. Destaca frente a otros estilos de Tai Chi por sus posturas bajas.
- Estilo Wu: Recibe su nombre por su fundador, Wu Yuxiang. Los movimientos de este estilo destacan por su sencillez y refinamiento. Se desarrolla en circulos, emulando las transformaciones del yin-yang.
- Estilo Sun: Desarrollado por el artista marcial Sun Lu Tang, de ahí que se denomine como estilo Sun. Tiene más movilidad que otros estilos y cuenta con una gran acción de movimientos de pies.